人們在睡覺時(shí)意外發(fā)生的奇怪行為不僅僅是夢游和說夢話。匈牙利塞梅維什大學(xué)的心理健康學(xué)家進(jìn)行的一項(xiàng)新研究匯編了10種不同的異態(tài)睡眠，包括說話、走路、移動(dòng)雙手、笑或哭，以及踢、打等攻擊性動(dòng)作。睡覺期間更奇怪的活動(dòng)還包括吃飯、手持尖銳物體、做愛，甚至開車。

坐起來、從床上爬起來、四處走動(dòng)，這些都是典型的非快速眼動(dòng)（NREM）睡眠期間的異態(tài)睡眠，它們大多發(fā)生在睡眠周期的深度睡眠階段。在這種情況下，人們的狀態(tài)介于睡眠和清醒之間。在睡眠期間無意發(fā)生性行為（睡眠性交癥）可能與壓力和飲酒等外部因素有關(guān)。在通常情況下，患者在性交時(shí)醒來，并對它是如何開始的感到困惑。這還會(huì)引發(fā)有關(guān)對方是否同意的問題，可能會(huì)把患者送上刑事法庭。與此同時(shí)，在異態(tài)睡眠期間開車不同于人們在清醒時(shí)開車和開車時(shí)睡著了。在這種情況下，患者起床走入車中，啟動(dòng)引擎——這一切都是在睡著的時(shí)候發(fā)生的。

在睡眠中發(fā)生的暴力和謀殺已經(jīng)在學(xué)術(shù)文獻(xiàn)中描述過，雖然相對罕見，但也存在著問責(zé)的問題。由于異態(tài)睡眠會(huì)造成受傷，因此要積極預(yù)防。

研究人員搜索了2022年1月至7月期間在某視頻網(wǎng)站上各種與無意識的睡眠活動(dòng)相關(guān)的術(shù)語。這些術(shù)語包括夢游、夜游、邊睡邊吃、說夢話和睡眠期間做出攻擊性行為等。在搜索到最初的758個(gè)結(jié)果后，研究人員選擇了224段人們在睡眠期間從事各種活動(dòng)的視頻，其中包括68名兒童、40名老人和116名年輕人。

分析結(jié)果顯示，總的來看，排名前列的行為分別是說夢話（完整的句子或胡言亂語）、哭泣和大笑等情緒性行為，夢游和手的隨機(jī)動(dòng)作。對不同人群的視頻分析結(jié)果顯示，老年人夢游的幾率明顯低于成年人和兒童。然而，與成年人和兒童相比，老年男性在床上做出攻擊性動(dòng)作的幾率是前者的40倍，他們在床上做出復(fù)雜動(dòng)作的幾率也高出了70倍，這表明他們有強(qiáng)烈的表演意愿。老年人表現(xiàn)出情緒化行為（如哭泣）的頻率低于成年人，女性表現(xiàn)出情緒化行為的頻率是男性的一倍。有趣的是，成年女性進(jìn)行復(fù)雜手工活動(dòng)的幾率是男性的兩倍多，如處理電器或廚房工具。老年人做出危險(xiǎn)行為的幾率也明顯較低，如離家出走或在夢游期間開車。與兒童和老年人相比，成年人說夢話時(shí)更有可能說出完整的句子，這可能是因?yàn)樗麄冊谏倪@個(gè)階段有更多的想法。

發(fā)表在《臨床神經(jīng)科學(xué)雜志》上的這項(xiàng)研究成果認(rèn)為，人們可以通過減輕壓力和焦慮，減少睡眠剝奪和飲酒，來降低患上異態(tài)睡眠的風(fēng)險(xiǎn)。研究人員期望這些發(fā)現(xiàn)能提高人們對年齡和性別相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)因素的認(rèn)識。由于異態(tài)睡眠在不同人群中有不同的表現(xiàn)形式，因此要采取個(gè)性化的安全措施。

（記者 劉長運(yùn)）