7月15日，正式入伏，一年中最熱的日子要來了。俗話說“夏養(yǎng)三伏，冬補(bǔ)三九”，在中醫(yī)養(yǎng)生理念里，三伏天是一年中陽氣最盛，調(diào)養(yǎng)身體的黃金時(shí)期。

炎炎夏日里，所謂“脆皮青年”們開始嘗試各種中式養(yǎng)生。近日，#三伏貼#和#覺醒的中國(guó)人都在排三伏貼#成為網(wǎng)絡(luò)上的熱門話題。而在線下，各大醫(yī)院門前的長(zhǎng)隊(duì)，更是直觀展現(xiàn)了三伏貼的火熱程度。

不單單是“三伏貼”，起源于中醫(yī)理論的曬背養(yǎng)生，在年輕人群體里也正流行。他們不僅曬背，還曬出了各種創(chuàng)意，從自制的防曬裝備到曬背日記，這一古老的養(yǎng)生習(xí)俗被賦予了新的社交屬性，成為朋友圈里一道獨(dú)特風(fēng)景。

如果說三伏貼和曬背是夏日養(yǎng)生的“外功”，那么八段錦則無疑是內(nèi)修的代表。這套源自古代的健身操，近年來在視頻平臺(tái)上觀看量持續(xù)飆升，成為年輕人居家鍛煉的新寵。

從三伏貼到八段錦，新中式養(yǎng)生更多地進(jìn)入到了年輕人的視野。傳統(tǒng)與現(xiàn)代、古老與新潮的界限被模糊，中醫(yī)養(yǎng)生也不再是老一輩的專利，而成了年輕人生活態(tài)度的一部分。于是有人戲言，“脆皮青年”的養(yǎng)生方式正在經(jīng)歷一場(chǎng)前所未有的“血脈覺醒”。

年輕人真的需要養(yǎng)生么？一個(gè)頗引人關(guān)注的現(xiàn)象是：隨著中醫(yī)藥文化的普及，許多年輕人對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生的興趣越來越濃厚。在某社會(huì)調(diào)查中心的問卷中，79.9%的受訪青年關(guān)注過中醫(yī)養(yǎng)生理念和療法，54.5%的受訪青年了解中醫(yī)養(yǎng)生相關(guān)知識(shí)。中醫(yī)養(yǎng)生的流行，從某種意義上也映射出當(dāng)代年輕人對(duì)傳統(tǒng)中醫(yī)文化的重新審視與接納。

年輕人為啥愛上了中醫(yī)養(yǎng)生？這背后離不開居民健康意識(shí)的提升，但往更深的層次去探討，更像是一次對(duì)傳統(tǒng)文化的致敬。

毫無疑問，中醫(yī)作為中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的重要組成部分，其價(jià)值正不斷被重新評(píng)估，也越來越得到人們的認(rèn)可。加之社交媒體的助推，中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)也得以迅速傳播，吸引了更多的年輕群體。這也給年輕人一個(gè)新的視角，去審視與理解身體與自然的關(guān)系。

但凡事盲目跟風(fēng)就會(huì)出現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)。一項(xiàng)調(diào)查也顯示，超過半數(shù)的年輕人了解中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)的主要渠道是社交媒體平臺(tái)。但實(shí)際上，中醫(yī)養(yǎng)生是一個(gè)辨證施治的過程，在追求養(yǎng)生潮流的同時(shí)，應(yīng)選擇適合自己體質(zhì)和健康狀況的方法，具體問題需要尋求專業(yè)中醫(yī)的幫助。

當(dāng)然，無論是曬背、品茶還是理療，每一種養(yǎng)生方式都承載著大家對(duì)美好生活的向往，對(duì)傳統(tǒng)文化的尊重，以及對(duì)自我價(jià)值的肯定。在這個(gè)過程中，我們樂見一個(gè)更加健康且充滿活力的年輕群體，自信走來。

（新江蘇評(píng)論員 蘇鹿鳴）